Jaką rolę spełniają witaminy K2 oraz D3 w naszym organizmie?

NooTro zachwyca doświadczeniem

Jaką rolę spełniają witaminy K2 oraz D3 w naszym organizmie?

Witamina D3 odgrywa w naszym organizmie tak ogromną rolę, że jej niedobór objawia się nieodwracalnymi zmianami w układzie kostnym, sprzyja otyłości, wpływa niekorzystnie na niepłodność, a także sprzyja powstawaniu wielu chorób jak cukrzyca czy zaburzenia sercowo-naczyniowe. Witaminą, która zwykle idzie w parze z D3 jest K2.

Wybór witaminy K2 oraz D3

aliness d3 k2Brak witaminy D3 przyczynia się do osłabiania działania witaminy K2. Ta z kolei pełni najważniejszą funkcję w gospodarce wapniowo-fosforanowej. Jest ona niezbędna do zachowania wytrzymałości kości, a także wpływa na poprawę zawartości mineralnej kości u kobiet. Zwykle witamina ta jest związkiem syntetyzowanym przez bakterie flory jelitowej. W większości przypadków proces ten jest nie wystarczający, aby zapewnić odpowiednie zapotrzebowanie naszego organizmu. Z tego też względu tak ważne jej jej suplementacja. Jeśli jednak chcemy na długo zachować zdrowe kości, a także zwiększyć odporność naszego organizmu, warto pamiętać, że witaminę tę należy przyjmować w połączeniu z D3. Jest to szczególnie ważne w okresie jesienno-zimowym, kiedy jej produkcja w organizmie jest minimalna. Na niedobór witaminy K2 zwykle wpływa nieodpowiednio dobrana dieta, a wręcz jej brak. Obie te witaminy produkowane w naszym organizmie są od siebie uzależnione. Oznacza to, że dłuższe stosowanie witaminy D3 bez dodatku K2 może nawet uszkodzić nasze organy.  Jeśli interesuje nas producent suplementów, aliness d3 k2 będzie doskonałym wyborem.

Połączenie ze sobą tych dwóch witamin niesie ze sobą zwiększenie odporności organizmu, uszczelnienie układu krwionośnego, zwiększenie gęstości kości, a także ochronę przez zawałem, nadciśnieniem bądź chorobami serca. Ich działanie na pierwszy rzut oka jest zbliżone, jednak tylko w połączeniu wywierają realny wpływ na zdrowie naszego organizmu.